Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 91,99g | Prot: 184,19g | Carbs : 77,68g.
Pequeno Almoço: Голубика, Домик в деревне Сливки 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Творог 9%, Fito Forma Низкоуглеводные Блины. Almoço: Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», ВкусВилл Оладьи Печёночные, Неполнит Блинчики с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Закуска из Грибов, Solvie Печенье Шоколадное. Jantar: Вкусвилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Помидоры, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Мой Домашний Майонез, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Брокколи. Snacks/Outros: Творог 9%, Momo Арахисовая Паста Crunchy. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|