Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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92 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 64,41g | Prot: 120,30g | Carbs : 98,08g.
Pequeno Almoço: Ocean Blue Smoked Salmon, Egg (Whole) , Helga's Wholemeal Bread, Avocado. Almoço: Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Helga's Wholemeal Bread, Spinach , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Puregg Simply Egg Whites. Jantar: Woolworths Chinese BBQ Pork. Snacks/Outros: Basmati Rice (Cooked), Streets Chocolate Paddle Pop. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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