Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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56,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 46,73g | Prot: 39,57g | Carbs : 146,07g.
Pequeno Almoço: Sayur Lodeh, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku, Telur Rebus, Nasi Putih. Almoço: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Sayur Lodeh, Telur Rebus, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rantynajma28
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