Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 118,40g | Prot: 90,10g | Carbs : 83,70g.
Pequeno Almoço: Сухие Семена Чиа, Zinus Кокосовое Молоко, Now Foods Псиллиум, Перепелиное Яйцо, Borges Мука Миндальная, Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая. Almoço: Сметана 20%, Помидоры, Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Лента Яблоко. Jantar: Кабачок, Грецкие Орехи, Миндаль, Бразильские Орехи, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|