Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 45,30g | Carbs : 233,32g.
Pequeno Almoço: Butter, Roggenbrot, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Aldi Geflügel Salami, Nektarinen, Marmelade. Almoço: Grimminger Streusel, RUF Schlagcreme, Gut & Günstig Mozzarella , Äpfel. Jantar: Nektarinen, Spaghetti Bolognese, Edeka Wraps, Trauben. Snacks/Outros: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Nektarinen. mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 33 minutos, Apple Health - 23 horas e 27 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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