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63,45kg
Kein Regen in Sicht die nächsten Tage... Dann als Erstes mal wieder die Trinkflaschen bereit machen! 💧💧💧💧💧
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63,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 48,10g | Prot: 75,54g | Carbs : 164,82g.
Pequeno Almoço: Farmer's Snack Kanadische Bio-Cranberry, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: KitKat Chunky (40g), Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Aldi Maiswaffeln, Select & Go Snack Frikadellen. Jantar: Büsch Picco, Griechischer Bauernsalat. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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