Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 26,22g | Prot: 71,00g | Carbs : 150,79g.
Pequeno Almoço: Delicados Лепешка Тортилья, Фруто Няня Пюре Манго, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Имитация, Delicados Лепешка Тортилья. Almoço: От Палыча Торт Птичка, Массандра Вино Сухое Шардоне, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Капуста Тушеная без Масла, Мясной Гурман Вырезка Сырокопченая. Jantar: Valio Молоко Обезжиренное, Healthy Food Ширатаки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Перекресток Арбуз, Дыня. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gromovacat
|