Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2554 kcal
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Líp: 156,89g | Prot: 162,28g | Carbs : 132,33g.
Pequeno Almoço: Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 高麗菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 咖啡, 酪梨, 福記 香鐵蛋（辣味鵪鶉蛋）, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Almoço: 水煮蛋, 福記 香鐵蛋（辣味鵪鶉蛋）, 黃豆芽, 雞油, 白切雞, 全聯 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蓮藕, 台畜 高崎培根, 洋菇. Jantar: 7-11 香辣大雞排. Snacks/Outros: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 明治 (Meiji) 86%巧克力. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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