Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1228 kcal
|
Líp: 40,99g | Prot: 54,04g | Carbs : 164,70g.
Pequeno Almoço: President Сметана 15%, Лаваш, Сыр Голландский. Almoço: Печенье к Чаю, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Помидоры. Jantar: Хлеб Черный, Борщ. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaKabd
|