Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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80,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 63,04g | Prot: 58,12g | Carbs : 177,10g.
Pequeno Almoço: Johannisbeeren, Provamel Quarkalternative, Apfel, Nektarinen, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Almoço: Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Golden Toast Dinkel Toast, Apfel. Jantar: Tomaten, Hofburger Gratinkäse der Leichte, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Petersilie, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten, Champignons, Bonduelle Kichererbsen , Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Outros: Merlot, Ferrero Jogurette. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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