Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Líp: 39,89g | Prot: 89,81g | Carbs : 82,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Золото Икра Лососевая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Alpro Barista Coconut, Pretto Сыр Рикотта. Almoço: Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Огурец (без Кожуры), Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лапша. Snacks/Outros: FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iulia_ulia
|