Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 69,80g | Prot: 106,71g | Carbs : 225,71g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Простоквашино Молоко 2,5%, Fine Food Мёд Акациевый, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Almoço: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Гранфор Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Белый Хлеб. Jantar: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Сырники, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Outros: Чистая Линия Стаканчик Ванильный , Чистая Линия Рожок Фисташковый. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ttanyu
|