|
7. Tag nach meiner 2. Diätphase: Ich halte mein Gewicht derzeit, eine große Veränderung ist nicht zu bemerken. (Und das ist vorab auch gut so!)
Gewichtsveränderungen: zwischen dem letzten Wiegen und Heute morgen 85,4 /85,4 KG (+-0 KG).
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 64,50g | Prot: 64,24g | Carbs : 188,09g.
Pequeno Almoço: Merci Merci Finest Selection, Snickers Riegel. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Schwarzbrot, Snickers Riegel. Jantar: Latte Macchiato, K-Classic Emmentaler in Scheiben, Harry Weizenmischbrot, Nudeln (Gekocht). mais...
|
peso estável
|