Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2718 kcal
|
Líp: 124,59g | Prot: 103,78g | Carbs : 289,17g.
Pequeno Almoço: Сладуница Тирамиссо, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Батон с Маслом, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Бековский Зефир, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Хлеб Дарницкий, Вязанка Сосиски Сливушки, Додо Пицца Чесночный Соус, Картофель (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Кременкульское Печенье Сливочное, Хлеб Дарницкий, Вязанка Сосиски Сливушки, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Outros: Holy Corn Попкорн Сладкий, Чай, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Сливочное Масло, Кременкульское Печенье Сливочное, Варенье из Смородины, Вемол Творог 5%, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aquamarine36
|