Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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66,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 139,71g | Prot: 48,28g | Carbs : 65,87g.
Pequeno Almoço: Keto Coconut Flour Bread, Equate Sugar Free Fiber Powder, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Palmetto Cheese Pimento Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Cucumber (Peeled) , Bob Evans Tomato Slices. Jantar: SunButter Natural Sunflower Seed Spread, Welch's Natural Concord Grape Jelly. Snacks/Outros: Keto Pumpkin Bread. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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