Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 60,67g | Prot: 74,22g | Carbs : 240,24g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed) , Egg, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Almoço: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Simple Truth Organic String Cheese, Bean and Rice Soup, Zucchini. Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ktown Tteokbokki Rice Cakes, Tree of Life Smoked Tofu. Snacks/Outros: Apples , Girl Scout Cookies Thin Mints, 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Yoga - 7 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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