Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 67,41g | Prot: 72,01g | Carbs : 139,09g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Персик, Творог 5%. Almoço: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Апельсин, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Брынза, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Фруктовый Лед, Сахар, Нектарин, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|