Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 43,89g | Prot: 102,58g | Carbs : 178,17g.
Pequeno Almoço: Padaria Fatia Húngara, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Creatina Creapure, Café. Almoço: Mangas, Contra-filé Grelhado, Purê de Mandioca, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Jantar: Mel, Yoki Farelo de Aveia, Hortifruti Abacaxi, Morangos, Melão. Snacks/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Banana Prata, Torta de Limão com Merengues, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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