Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 57,57g | Prot: 88,95g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Aliança Uva Vitória, Maçãs, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Aipim (Cozido), Legumes Refogados, Perdigão Linguiça Suína, Alcatra Grelhada. Jantar: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele , Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Frango Desfiado , Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Tapioca de Frango. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlaju.freitas
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