Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2014
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88 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 117,49g | Carbs : 82,56g.
Pequeno Almoço: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Café. Almoço: Regimel Jalea, Soprole Yogurt Batido Light, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), zapallos italianos rellenos. Jantar: Tortilla tía rosa pizza. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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