Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 63,89g | Prot: 123,55g | Carbs : 102,22g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 20%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Pretto Сыр Рикотта, Кофемания Хлеб Черный. Almoço: Коркунов Конфета, Помидоры, Табрис Курица Отварная. Jantar: Картошка Вареная, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Outros: Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Мука Овсяная , Яйцо, Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yakovlevak28
|