Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2014
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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997 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 30,70g | Carbs : 152,02g.
Pequeno Almoço: Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Toasted Corn Cereal, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Hellmann's Light Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Bimbo Soft White Bread. Jantar: Ranch Salad Dressing, Dole American Salad Blend, Cucumber (Peeled), Campbell's Vegetable Beef Condensed Soup. Snacks/Outros: Blue Bunny Vanilla Ice Cream Cups, York Peppermint Pattie (Fun Size), Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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1654 kcal
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Exercício:
Lawn Mowing (Rider) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Slimnastics - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delta963
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