Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2014
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130,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 127,90g | Prot: 147,22g | Carbs : 5,44g.
Pequeno Almoço: Canola Vegetable Oil, Egg. Almoço: Tuna in Water (Canned). Jantar: Chicken Thigh Meat and Skin. Snacks/Outros: Cheddar Cheese, Heavy Cream, Water, Decaffeinated Coffee, Woolworths Biltong. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brightest Light
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