Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 43,41g | Prot: 17,23g | Carbs : 109,36g.
Pequeno Almoço: Blue Band Margarin, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kue Bolu Coklat, Air. Almoço: Durian, Air, ABC Saus Sambal, Bakwan, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Nasi Putih, Kue Nastar, Air. Snacks/Outros: Buah Naga, Air. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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