Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 37,28g | Prot: 102,23g | Carbs : 125,79g.
Pequeno Almoço: Клубника, Ежевика, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Черкизовский Сальчичон, Нектарин, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гороховая Каша, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Jantar: Огурец (с Кожурой), Своя Куриная Грудка без Кожи и Масла на Гриле. Snacks/Outros: Батончик с Кокосом и Кунжутом Dr.Finik, Голден Яблоко , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Форшмак. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|