Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
90 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 52,24g | Prot: 122,11g | Carbs : 109,56g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Нектарины, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Клубника. Almoço: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Globus Печеная Фасоль, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Индейка Отварная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|