Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 43,13g | Prot: 48,38g | Carbs : 278,04g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Lontong. Jantar: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kapal Api Special Mix, Sari Roti Roti Klasik Kasur Keju, ABC Tulus Mix Gula Aren, Pisang, Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. mais...
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866 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mazdwy
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