Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 81,07g | Prot: 128,47g | Carbs : 130,53g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Valio Сыр Ольтермани 29%, Овощное Рагу с Курицей. Almoço: Овощное Рагу с Курицей, Арбуз. Jantar: Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Valio Сыр Ольтермани 29%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|