Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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83,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 48,84g | Prot: 59,02g | Carbs : 21,55g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Sugar, Espresso Coffee. Almoço: Spinach , Butter , Sliced Ham, Tesco Medium Eggs. Jantar: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Corned Beef. Snacks/Outros: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Sliced Ham. mais...
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2304 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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