Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 82,27g | Carbs : 127,91g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Каравай Ролл Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Виноград, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%. Almoço: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Jantar: Мааг Цукаты Ананас, Фруктовый Лед, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Брынза, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|