|
Сегодня пробуем зарядку, успехов мне.
|
123,2 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 43,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2120 kcal
|
Líp: 49,95g | Prot: 59,40g | Carbs : 356,13g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Яичница, Бутерброд с Сыром, Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Любятово Хлопья Кукурузные. Almoço: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Чай с Сахаром, Каждый День Цветочный Мед, Оладьи. Snacks/Outros: Просто Карамель со Вкусом Мята, Ого Сушки "Кроха". mais...
|
|
699 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Арина ЩЕРБАНЕВА
|