|
Это после дня на 1700+ и жизни в кемпинге у моря
Почти кето с одним мясом в рационе
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 45,38g | Prot: 113,71g | Carbs : 132,68g.
Almoço: Лук, Кинто Сацебели Охотничий, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Перепел, Перекресток Лаваш. Jantar: Краб, Кабачковая Икра, Хлеб из Цельной Пшеницы, Спецзаказ Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Нектарин, Магнит Слива, Дыня. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|