Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1994 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 142,25g | Carbs : 231,18g.
Pequeno Almoço: Vitalis Knuspermüsli, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, K-Classic Tk Heidelbeeren. Almoço: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Chef Select To Go Sushi Box Toshi. Jantar: Schmitz Gekochter Schinken, Nordsee Salat mit Garnelen & Mozzarella. Snacks/Outros: WellMix Protein 90 Schoko, Belbake Schokotröpfchen, Fettarme Milch, Magerquark, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Vemondo Fruitballs Dattel Espresso Banane. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vily0513
|