Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2014
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91,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 74,17g | Prot: 92,16g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%, Kaffee, Vollkornbrot. Almoço: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. Snacks/Outros: Rettich, Snickers Riegel, Dolce Gusto Cappuccino, Karotten, Aldi Maasdamer. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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