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I felt this increase coming. Oh well. Keep at it.
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72,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 40,77g | Prot: 75,05g | Carbs : 99,32g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Potato Salad , Granny Smith Apples, Chicken Breast, Cooked Carrots, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt . Jantar: President's Choice Marinara Pasta Sauce, Mushrooms , Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Compliments Extra Lean Ground Chicken, Parmesan Cheese (Grated) , Barilla Gluten Free Rotini. Snacks/Outros: Vodka, Red Table Wine, Coffee. mais...
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2581 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 35 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Temporary bounce! Keep going 💕
24 ago 22 por membro: grammalaura
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Absolutely. Just need to get my arm working properly again. 😊
24 ago 22 por membro: JamaicaBoundNL
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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