Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 91,22g | Carbs : 288,06g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Coffee, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Natural, 2% Fat Milk. Almoço: Coffee, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Ktown Tteokbokki Rice Cakes, Simple Truth Organic String Cheese. Jantar: Salmon, Kroger Walnut Halves & Pieces, Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Penne. Snacks/Outros: Apple Dessert Crisp, Lily's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Ktown Tteokbokki Rice Cakes. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Yoga - 6 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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