Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 48,56g | Prot: 106,39g | Carbs : 155,05g.
Pequeno Almoço: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Черемушки Смак-Тайм, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Му-У Молоко 1,5%. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста, Селяночка Бородинский Хлеб. Jantar: Черемушки Смак-Тайм, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Дюфалак Лактулоза, Картофель. Snacks/Outros: Фундук Фундук, ВкусВилл Банан, Азбука Здоровья Кальций + Батончик в Шоколаде с Фундуком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окей Слива Круглая Синяя. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|