Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
|
40,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
526 kcal
|
Líp: 16,82g | Prot: 43,93g | Carbs : 51,44g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог 5%. Almoço: Лук, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bugbnam
|