Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 66,83g | Prot: 71,75g | Carbs : 252,95g.
Pequeno Almoço: Noglut Pan de Molde sin Gluten , Hummus, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Almoço: Manare Levadura Nutricional, Tofu, Minuto Verde Beterraga , Budín de Zapallo Italiano, Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Snacks/Outros: Allnuts Mantequilla de Maní, Manzana, Gullón Barquillos de Vainilla, Plátano, Aquasolar Veggimilk Fresa. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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