|
УРА! старания не напрасны. это учитывая то, что взвесилась вечером. до сентября точно скину до 50
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 60,21g | Prot: 28,47g | Carbs : 166,11g.
Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке. Almoço: Малиновое Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашний Белый Хлеб без Сахара, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Jantar: Мёд, Экомилк Сыр Творожный, Домашний Белый Хлеб без Сахара, Milka Wholenut Caramel. Snacks/Outros: Мёд, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|