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na luta pelos 55...
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58,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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416 kcal
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Líp: 14,82g | Prot: 38,91g | Carbs : 33,52g.
Almoço: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sallesan4
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