Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 34,77g | Prot: 55,48g | Carbs : 160,87g.
Pequeno Almoço: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kobe Bumbu Bakar Pedas, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Minaku Siomay Ikan, Alfamart Selai Strawberry Jam, Chia Seed, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Finna Sambal Bawang. Jantar: Wall's Cornetto Oreo. Snacks/Outros: Chia Seed, Pepaya, Semangka. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyawpp
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