Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2014
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 34,87g | Prot: 111,41g | Carbs : 128,58g.
Pequeno Almoço: Tesco Value Porridge Oats, Tesco Clear Honey. Almoço: Biltong, Cucumber (Peeled). Jantar: Werda Three Bean Salad, Pieman's Spinach and Feta Pie. Snacks/Outros: Biogen Diet Protein, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coconut Oil. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pocaa
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