Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 32,58g | Prot: 56,32g | Carbs : 211,03g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Almoço: Sidomuncul Kunyit Asam, Pepaya, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Jantar: MILKU Susu Strawberry, Jengkol, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RimaFI 67-54
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