Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 49,12g | Prot: 61,90g | Carbs : 205,65g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Самбери Хлеб Украинский , Вязанка Колбаса Молочная. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Jantar: Вязанка Колбаса Молочная, Яичный Желток, Яичный Белок, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Самбери Хлеб Украинский , Виноград Дамские Пальчики. Snacks/Outros: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Славконд Зефир со Вкусом Персика, Творожные Кексы, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anytka991
|