Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2118 kcal
|
Líp: 75,84g | Prot: 75,79g | Carbs : 283,50g.
Pequeno Almoço: Ярче Печенье Кунжутное, Шармэль Зефир Яблочный, Myprotein Креатин Моногидрат, Пятерочка Сахар, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Первый Русский Протеин Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|