Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 61,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 53,47g | Prot: 122,75g | Carbs : 156,04g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Домашний из Цельнозерновой Муки, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Риккота, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Кукурузная манка. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Табрис Курица Отварная, Инжир, Шампиньоны тушеные печенкой и сердцем, Булгур, Чай, Помидоры. Jantar: Аморе Крабовое Мясо в Сырном Соусе, Global Village Зелёный Горошек, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сармич Сыр Чеддер 45%, Пятерочка Дыня Эфиопка. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de Marina Bulka
|