Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
|
100,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 40,80g | Prot: 38,12g | Carbs : 162,45g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Финик, Вареное Яйцо. Almoço: Финик, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Jantar: Мёд, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Магнит Груша Лесная Красавица, Сливы. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
Стараюсь 😊✨
А как твои успехи?)))Как отпуск проходит?
25 ago 22 por membro: Sabina Yan
|
У меня вообще скучное питание😂
Утром вареные яйца с помидором или сыром,в обед гречка с мясом или куриным филе и салатик просто или же заправленный сметаной,на ужин у меня овощи или же творог,иногда суп с мясом
Сегодня постараюсь выложить свой обед)))
Просто тут столько красивых фоток ставят, разные блюда,а у меня мне кажется все однообразно 😂😊
Каждый день вижу немного отвес это очень радует Вероника ✨
25 ago 22 por membro: Sabina Yan
|
25 ago 22 por membro: Sabina Yan
|
Я вообще не могу без водички
Ну хотя бы 2 литра это хорошо
26 ago 22 por membro: Sabina Yan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sabina Yan
|