Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 69,72g | Prot: 60,04g | Carbs : 72,29g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Трапеза Купаты Мясной Дар, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Холодник. mais...
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2612 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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