Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 71,14g | Prot: 117,08g | Carbs : 250,62g.
Pequeno Almoço: Виноград, Персики, Сахар. Almoço: Маффины, Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Земляника, Простоквашино Творог 5%. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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